Stromverbrauch Kühl­schrank:
Tipps zu Gebrauch & Kauf

StromCheck: Strom sparen beim Kühlgerät

Würden Sie mit einem neuen Kühlgerät Strom sparen? Und kennen Sie noch andere Sparpotenziale in Ihrem zu Hause? Finden Sie es jetzt heraus.

Ein weiterer interessanter Fakt, den ich belegen kann, ist die Nutzungsdauer. Ob von Bosch, Liebherr oder in unserem Fall von Altus: Die Geräte halten wirklich lange. Dass ich ein gut zehn Jahre altes Gerät habe, ist also keine Seltenheit. Und dass es mitunter schwer sein kann, den genauen Stromverbrauch solcher Kühlschränke zu ermitteln, dazu komme ich gleich.

Stromverbrauch von Kühl- und Gefrierschrank messen

Wenn Sie überprüfen möchten, wie viel Strom Ihr Kühlgerät wirklich verbraucht, können Sie das mithilfe eines einfachen Strommessgeräts oder einer smarten Messsteckdose machen. Einen solchen Stromzähler können Sie sich auch bei vielen Stromversorgern oder beispielsweise der Verbraucherzentrale leihen.

Stecken Sie das Messgerät einfach zwischen Kühlgerät und Steckdose. Messen Sie den Verbrauch mindestens über die Dauer eines Tages, an dem Sie den Kühlschrank wie gewohnt nutzen. So erhalten Sie ein realistisches Bild, wie viel Kilowattstunden Ihr Kühlschrank täglich im Normalbetrieb verbraucht. Multiplizieren Sie diese Zahl mit 365 (für 365 Tage im Jahr). So erhalten Sie den ungefähren Jahresstromverbrauch Ihres Kühlschranks in Kilowattstunden.

Stromverbrauch von Kühl- und Gefrierschrank schätzen

Wenn Sie einen uralten Kühlschrank besitzen und keine Möglichkeit haben, ein solches Messgerät zu leihen, stehen Sie vor einer kleinen Herausforderung. Denn vor 1998 gab es kein Energielabel für Kühlschränke und Co. Beim Kauf eines gebrauchten Kühlschranks ist die Wahrscheinlichkeit, ein solches Label vorzufinden, ebenfalls klein. Wenn Sie Glück haben, finden Sie auf den Herstellerwebsites einige nützliche Informationen. Wenn nicht, bleibt Ihnen nur eines: Sie müssen den Stromverbrauch selbst schätzen. 

Stromverbrauch schätzen: So geht’s:

1. Suchen Sie nach dem Typenschild. (Machen Sie nicht denselben Fehler wie ich und wuchten den Kühlschrank samt Inhalt von seinem Platz. Denn außer ein paar Staubmäusen und Sachen, die Sie für immer verloren glaubten, gibt es keine nützlichen Informationen zu holen).
2. Das Typenschild befindet sich in der Regel innerhalb des Kühlfaches und enthält unter anderem diese Angaben: Produkttyp (Kühlschrank, Kühl- und Gefrierkombi, Side-by-Side-Gerät); Klasse (SN, N, ST, T stehen für unterschiedliche Umgebungstemperaturen); Fassungsvolumen; Leistungsaufnahme in Watt
3. Um den Stromverbrauch zu schätzen, ist die Leistungsaufnahme in Watt notwendig.
4. Außerdem müssen Sie herausfinden (eher heraushören), wie viele Minuten der Kompressor, der Hauptverbraucher, innerhalb einer Stunde in Betrieb ist: Dafür müssen Sie leider Gottes eine Stunde Ihrer kostbaren Zeit opfern. Wenn Sie das nicht möchten, können Sie auch mit Schätzwerten arbeiten. Für einen durchschnittlichen Kühlschrank wird mit etwa zwölf Minuten Laufzeit gerechnet.

Beispielrechnung:

Der Kompressor Ihres alten Kühlschranks läuft im Schnitt zwölf Minuten pro Stunde. Multiplizieren Sie diese Zahl mit 24 (Stunden) und 365 (Tagen), dann erhalten Sie die Laufzeit pro Jahr in Minuten. Dividieren Sie Letztere durch 60 und Sie erhalten die Laufzeit in Stunden.

12 Minuten x 24 Stunden x 365 Tage = 105.120 Minuten = 1.752 Stunden

Jetzt müssen Sie die Stundenanzahl nur noch mit der Leistungsaufnahme Ihres Kühlschranks multiplizieren. Bei einer angenommenen Leistung von 90 Watt haben Sie folgende Rechnung:

1.752 Stunden x 90 Watt = 157.680 Watt ≈ 158 Kilowattstunden

Zur Orientierung: Ein sparsamer Kühlschrank ohne Gefrierteil verbraucht zwischen 50 und 70 Kilowattstunden Strom im Jahr. Bei einer Kühl-Gefrier-Kombination sind es um die 150 Kilowattstunden im Jahr. Je höher der Wert Ihres Kühlschranks ist, desto mehr belastet er Ihre Stromrechnung.

Zurück zu Altus, dem brummenden Kühlschrank

Nachdem ich unter vollem Körpereinsatz die Eckdaten zum Altus gefunden habe, geht es auch bei mir mit der Rumrechnerei los. Bei einer Aufnahmeleistung von 85 Watt und einer Laufzeit von geschätzten 1.752 Stunden komme ich auf einen Stromverbrauch von 149 Kilowattstunden im Jahr – für eine Kühl- und Gefrierkombination kein schlechter Wert. Könnte man meinen. Wäre da nicht die ungenaue Laufzeit des Kompressors.

Denn zugegebenermaßen war ich nur bedingt motiviert, mich eine Stunde lang vor den Kühlschrank hinzusetzen, um das laute Brummen des Kompressors minutiös festzuhalten. Sonst wär ich wohl auf eine andere Laufzeit gekommen als die angenommenen zwölf Minuten. Und was das bedeuten würde, sehen Sie hier:

🟢 12 Minuten x 24 Stunden x 365 Tage = 1.752 Stunden → 1.752 x 85 Watt = 149 kWh

🟡 15 Minuten x 24 Stunden x 365 Tage = 2.190 Stunden → 2.190 x 85 Watt = 186 kWh

🔴 20 Minuten x 24 Stunden x 365 Tage = 2.920 Stunden → 2.920 x 85 Watt = 248 kWh 

Eine kurze Recherche hat ergeben, dass ein ähnliches Modell mit geringerer Leistungsaufnahme (70 statt 85 Watt) einen jährlichen Stromverbrauch von 243 Kilowattstunden hat. Somit ist der zuvor ermittelte Wert von 149 Kilowattstunden doch sehr unrealistisch. Auf den Boden der ineffizienten Tatsache zurückgeholt hat mich dann der Blick auf die Produktseite von AEG. Dort heißt es: „Der Kompressor eines Kühl- oder Gefrierschranks kann u. U. bis zu 45 Minuten pro Stunde laufen.“

Kühlschrank richtig entsorgen

Wenn Sie Ihren alten Kühlschrank loswerden möchten, müssen Sie ihn laut Elektronikgerätegesetz fachgerecht entsorgen. Denn besonders alte Modelle können umweltschädigende Stoffe wie die Kühlflüssigkeit enthalten. Außerdem lassen sich die einzelnen Bestandteile wie Plastik und Metalle recyceln. Für die Kühlschrankentsorgung haben Sie folgende Möglichkeiten:

1. Wenn Sie sich ein Neugerät anschaffen, ist die einfachste Variante, die Rücknahmepflicht des Elektronikgesetztes in Anspruch zu nehmen: Es verpflichtet Händler mit Fläche von mindestens 400 Quadratmetern, ihren Kunden*innen beim Kauf neuer Elektrogeräte die Altgeräte abzunehmen.
2. Geben Sie Ihre Altgeräte kostenlos bei den kommunalen Sammelstellen ab.
3. Lassen Sie Ihre Altgeräte vom Sperrmüll abholen. Vor allem in größeren Städten gibt es außerdem zahlreiche Unternehmen, die Altgeräte kostenlos abholen.

Achten Sie auf die Seriosität dieser Anbieter – können sie die fachgerechte Entsorgung wirklich garantieren? Halten Sie sich im Zweifel an die kommunalen Entsorgungsangebote.

Das Energieeffizienzlabel für Kühlschränke

Wenn Sie sich jetzt (wie ich mich auch) für den Kauf eines neuen Kühlschranks entschieden haben, dann kommen Sie an einer Sache nicht vorbei: dem Energieeffizienzlabel für Kühlgeräte. Dieses ist seit 1998 für alle in der EU gehandelten neuen Geräte Pflicht. Es informiert mit einer Skala über die Effizienz von Kühlschränken, Gefriertruhen und Kühl-Gefrier-Kombinationen; das heißt über:

• den Stromverbrauch in Relation zum Fassungsvolumen
• die Lautstärke des Kühlgeräts in Betrieb und
• das Fassungsvermögen des Kühl- und/oder Gefrierfachs

Welche Effizienzklasse für Kühlschränke?

Für Verbraucher*innen ist das EU-Energielabel für Kühlschränke der beste Anhaltspunkt, um einzuschätzen, ob ein Gerät im laufenden Betrieb eher hohe oder geringe Stromkosten verursachen wird. Wirklich effizient, stromsparend und klimafreundlich sind nur Kühlschränke der besten Energieeffizienzklasse. Wichtig ist, dass Sie nicht nur die Effizienzklasse prüfen, sondern auch den Stromverbrauch des jeweiligen Geräts: Denn ein größeres Gerät der Klasse C kann mehr Strom verbrauchen als ein etwas kleineres Gerät der Klasse D.

Quelle: ecotopten (Stand 11.2021)

Wie Sie der Tabelle entnehmen können, gibt es aktuell kaum Geräte der Klasse B. Die meisten verfügbaren Kühlschränken fallen in die Klasse C und D. Natürlich gibt es auch hier Ausnahmen: So gibt es durchaus Kühlschränke, die schon heute die höchste Energieeffizienzklasse erreichen. Aktuell sieht es aber so aus: Bei Kühlschränken ohne Gefrierteil liegt der Energieverbrauch je nach Fassungsvermögen zwischen 72 kWh und 122 kWh/Jahr. Der Verbrauch eines Kühlschranks mit Gefrierteil liegt jährlich zwischen 116 kWh und 168 kWh/Jahr.

Stromkosten bei Kühlschränken im Vergleich

In der vorherigen Tabelle können Sie sehen, wie viel Watt ein Kühlschrank je nach Bauart und Energieeffizienzklasse verbraucht. In der nachfolgenden Tabelle wird es noch einmal deutlicher, warum sich ein Austausch besonders alter Geräte lohnt. 

Stromkostenersparnis über 15 Jahre gegenüber einem Gerät von 2001: 1.467 €

Zur Ermittlung der Kosten und Sparpotenziale wurde der Strompreis von 40 Cent/kWh zugrunde gelegt. Das entspricht dem durchschnittlichen Strompreis für Haushalte 2022. Aktuell liegt der Strompreis über diesem Wert. Somit kann die tatsächliche Ersparnis noch höher ausfallen.

7. Speisen erst abkühlen lassen

Um den Stromverbrauch nicht unnötig in die Höhe zu treiben, sollten Speisen immer nur abgekühlt in den Kühl- oder Gefrierschrank gestellt werden. Warmes oder gar heißes Essen im Kühlschrank fördert die Bildung von Kondenswasser. Das kann vor allem im Gefrierbereich zu starker Vereisung führen.

8. Auch Restkälte nutzen: auftauen im Kühlschrank

Wenn Sie etwas auftauen wollen und es nicht eilig haben, lassen Sie die Produkte im Kühlschrank auftauen. So dauert das Auftauen länger, aber das Gefriergut gibt die Kälte an den Kühlschrank ab und der Kühlschrank selbst muss weniger arbeiten. Ein weiterer Pluspunkt: Das Auftauen im Kühlschrank ist hygienischer, weil sich Bakterien weniger schnell vermehren.

10. Kühlschranktür schließen

Lassen Sie Kühlschranktür und die Klappe des Gefrierfachs nie unnötig lange offen stehen. Sich vom Anblick des Kühlschrankinhalts inspirieren zu lassen, verursacht im Schnitt zusätzliche Stromkosten von bis zu sieben Euro im Jahr. Denn jedes Mal, wenn der Kühlschrank offen steht, entweicht Kälte. Für die Kompensation braucht der Kühlschrank viel Strom – und sorgt für zwölf Kilogramm unnötig emittiertes CO₂ im Jahr.

11. Auch bei Extras an Energieeffizienz denken

Sinnvolle Sonderfunktionen eines energieeffizienten Kühlschranks sind eine außen ablesbare und gradgenaue Temperaturskala. Praktisch ist außerdem ein Warnsignal bei zu hohen Temperaturen oder geöffneter Tür. Spender für Eiswürfel oder gekühltes Wasser sorgen dagegen für unnötigen Stromverbrauch.

12. Lebensmittel richtig einräumen

Nicht nur der Kühlschrank verbraucht Strom, auch jedes Lebensmittel hat seine eigene CO₂-Bilanz. Damit möglichst wenig Essen durch die falsche Lagerung verdirbt, sollten Sie die unterschiedlichen Temperaturzonen Ihres Kühlschranks richtig nutzen.

• In den unteren Fächern, meist über dem Gemüsefach, ist es am kältesten; hier sollten Sie frische und leicht verderbliche Lebensmittel wie Fisch und Fleisch lagern.
• In der Mitte fühlen sich Milchprodukte am wohlsten.
• Ganz oben ist der Kühlschrank am wärmsten: Dort passen Butter, Marmelade und bereits gekochte Speisen am besten hin.

Nutzen Sie außerdem ein Tablett oder ähnliches für mehrere Lebensmittel, die Sie regelmäßig nutzen – zum Beispiel für das Frühstück oder Abendessen. So können Sie beispielsweise alle Marmeladen, Aufstriche oder Käse gleichzeitig entnehmen.

Mehr Informationen über die richtige Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank bietet dieses Video der Stiftung Warentest: