Stromverbrauch im Haushalt

Wie viel Strom verbrauchen deutsche Haushalte durchschnittlich? Welcher Stromverbrauch ist für meine Haushaltsgröße normal? Und wie kann ich meine Stromkosten reduzieren? Unser Artikel gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Stromverbrauch in Deutschland.

Der Löwenanteil des Stromverbrauchs in deutschen Haushalten geht auf die Nutzung von großen Haushaltsgeräten und Unterhaltungselektronik. In den meisten Haushalten wird dabei allerdings mehr Strom verbraucht als notwendig wäre. Das verursacht zum einen unnötig hohe Kosten. Zum anderen belastet das Umwelt und Klima, da der deutsche Strommix immer noch fast zur Hälfte auf fossilen Energiequellen basiert.

3 Faktoren, die den Stromverbrauch beeinflussen

1. Mit der Anzahl der Personen steigt in der Regel auch der Verbrauch – allerdings nicht linear im gleichen Ausmaß wie der Anstieg der Personen. Der Grund: Haushaltsgeräte wie Kühlschrank oder Waschmaschine werden gemeinsam genutzt. Deswegen ist der Pro-Kopf-Stromverbrauch in größeren Haushalten meist verhältnismäßig geringer als in kleineren Haushalten.
2. Außerdem hängt die Höhe des Verbrauchs davon ab, ob es sich um ein Einfamilienhaus oder um ein Mehrfamilienhaus handelt. Der Stromverbrauch in einer Wohnung im Mehrfamilienhaus ist durchschnittlich fast 30 Prozent niedriger als im Einfamilienhaus. Warum? In einem Eigenheim sorgen beispielsweise Außenbeleuchtung, Garten und Garage für höhere Kosten, denn in einem Mehrfamilienhaus werden diese Punkte als Nebenkosten auf alle Mieter*innen umgelegt.
3. Ein weiterer Faktor beim Stromverbrauch ist die Warmwasserbereitung. Wird das Warmwasser für Bad und Küche mit Strom erhitzt, also per Durchlauferhitzer oder Boiler, erhöht sich der Stromverbrauch pro Kopf: um knapp 25 Prozent oder etwa 350 kWh jährlich, was Stromkosten von 140 Euro entspricht. Im Abschnitt „Stromverbrauch senken“ finden Sie eine Anleitung, wie Sie Ihre Stromkosten in diesem Fall senken können.

Noch mehr Fakten und Tipps verrät unser Kollege Henry in dem nachfolgenden Video. 

Durchschnittlicher Stromverbrauch nach Haushaltsgröße

Gerade weil so viele Faktoren zu berücksichtigen sind, fragen sich viele Verbraucher*innen: Ist mein Stromverbrauch normal? Der Stromspiegel hilft dabei, eine Antwort darauf zu finden. Er enthält Durchschnittswerte zum realen Stromverbrauch von Privathaushalten in Deutschland. Damit können Verbraucher*innen ihren Stromverbrauch einem Vergleich mit ähnlichen Haushalten unterziehen und herausfinden, wie groß das Sparpotenzial bei ihnen zu Hause ist.

Auch wenn der Verbrauch durchschnittlich ist oder sogar unter dem Durchschnitt liegt: Fast immer gibt es noch einige Stellschrauben, um zu sparen. Lesen Sie dazu unseren Artikel zu Tricks und Tipps zum Reduzieren des Stromverbrauchs.

Wie viel Strom verbrauche ich?

Wie viel Strom Sie bei sich zu Hause verbrauchen, können Sie mit dem kostenlosen Stromverbrauchsrechner StromCheck ermitteln. Auf Basis Ihrer Angaben erhalten Sie eine individuelle Einschätzung zu Ihrem Stromverbrauch und erfahren, welche Kosten und wie viel CO₂ Sie durch geeignete Stromspar-Maßnahmen reduzieren können.

Stromverbrauch im Homeoffice

Nachdem im Pandemie-Jahr 2020 viele Arbeitnehmer*innen ins Homeoffice gewechselt sind, fürchten sie nun die Stromkostenabrechnung. Grundsätzlich ist davon auszugehen, dass sie für alle steigen wird, die mehr von zu Hause aus gearbeitet haben. Was genau lässt den Verbrauch im Homeoffice ansteigen?

• Strom für den Bildschirmarbeitsplatz: je weniger Ausstattung, desto geringer der Verbrauch. Ein großer Unterschied besteht zwischen einem verbrauchsarmen Laptop und einem Desktop-Rechner mit großer Arbeitsleitung.
• Strom für die Zubereitung des Mittagessens: Sie kochen im Homeoffice eine Mahlzeit mehr als üblich zu Hause? Auch das schlägt sich in den Stromkosten nieder. Unsere Tipps für Herd und Backofen helfen beim Sparen.
• Strom für Kaffeekochen, Beleuchtung etc.: Natürlich kommen auch weitere Aspekte des Berufsalltags hinzu, die sich nach Hause verlagern: Kaffee oder Tee kochen, Beleuchtung, Headsets aufladen und so weiter.

Egal ob Sie zu Hause arbeiten oder entspannen – unsere Stromspartipps helfen Ihnen Geld zu sparen und das Klima zu schützen.

CO₂-Ausstoß durch Stromverbrauch privater Haushalte

Der Stromverbrauch im Gebäudebereich birgt ein großes Potenzial für den globalen Klimaschutz. Würden alle Privathaushalte in Deutschland ihr Stromsparpotenzial voll ausschöpfen, könnten insgesamt über 15 Millionen Tonnen CO₂ eingespart werden. Das ergibt vermiedene Kosten von etwa 10 Milliarden Euro.

Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht, wie viel Ihr Stromverbrauch zu Ihrem CO₂-Fußabdruck beiträgt? An den Durchschnittswerten des Stromspiegels können Sie sich orientieren.

Zu Ökostrom wechseln und CO₂-Ausstoß verringern

Möchten Sie Ihren CO₂-Ausstoß bei der Stromnutzung verringern? Dann wechseln Sie zu Ökostrom und vermeiden Sie 90 Prozent der Treibhausgasemissionen durch Strom! Unsere Suche zeigt Ihnen ausschließlich Anbieter von echtem Ökostrom in Ihrer Region. Die Ergebnisse können Sie nach Preisen oder Klima-Score filtern. Die Ökostromsuche wird von unserem Partner Switch for Climate bereitgestellt.

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1. Standby-Betrieb vermeiden

Einfach, aber effektiv: Achten Sie darauf, dass Sie elektrische Geräte ganz ausschalten. Geräte im Standby verbrauchen immer noch eine Menge Strom und sind im Schnitt für rund ein Zehntel des Stromverbrauchs verantwortlich. Verglichen mit modernen Geräten haben besonders alte oder veraltete Geräte einen hohen Verbrauch im Standby-Modus. Durch konsequentes Abschalten können Sie bis zu 360 kWh Strom und 144 Euro im Jahr sparen.

Am leichtesten gelingt das kollektive Ausschalten von Geräten mit sogenannten Master-Slave-Steckdosenleisten. Wird das Hauptgerät abgeschaltet, unterbindet die Steckdosenleiste automatisch sämtliche Standby-Verbräuche aller angeschlossenen Geräte. Mehr Informationen finden Sie in unserem Artikel Stromverbrauch durch Standby.

Tipp: Sie wollen wissen, ob ein Gerät unbemerkt Strom schluckt? Mit einem Strommessgerät können Sie überprüfen, ob ein vermeintlich ausgeschaltetes Gerät weiter Strom verbraucht: einfach zwischen Steckdose und Gerät zwischenschalten und schauen, ob auch nach dem Abschalten Strom fließt. Mehr Informationen finden Sie in unserem Artikel Stromverbrauch berechnen.

2. Bei Haushaltsgeräten auf Energieeffizienz achten

Wie steht es um die Energieeffizienz Ihrer Haushaltsgeräte? Gerade Geräte im Dauerbetrieb, wie Kühlschrank und Gefrierschrank, können durch einen hohen Stromverbrauch ein Loch in Ihre Haushaltskasse reißen. Bei Geräten ab 10 Jahren lohnt sich der Austausch gegen ein neues, effizientes Gerät oft sogar dann, wenn das alte noch problemlos läuft. Ein 3-Personen-Haushalt kann seine Stromkosten mit einem neuen Kühlschrank der besten Effizienzklasse um bis zu 95 Euro pro Jahr reduzieren und so den Kaufpreis schnell wieder ausgleichen. Ob sich ein Austausch lohnt, verrät Ihnen der StromCheck.

4. Alte Heizungspumpe austauschen

Hätten Sie gedacht, dass einer der größten Stromverbraucher im Heizungskeller zu finden ist? Die Umwälzpumpe der Heizanlage sorgt dafür, dass das heiße Wasser vom Heizkessel im Heizkörper landet – und verbraucht dabei eine Menge Strom. Mehr als jede zweite Heizanlage in Deutschland gilt als veraltet, ebenso die Umwälzpumpen. Eine alte verbraucht für die gleiche Arbeit 80 Prozent mehr Strom als eine neue, hocheffiziente Umwälzpumpe. In einem Einfamilienhaus entspricht das Stromkosten von etwa 95 bis 175 Euro, die pro Jahr gespart werden könnten. Im Vergleich verbraucht eine effiziente Pumpe sogar weniger Strom als ein durchschnittlicher Fernseher.

Im Artikel zu Tipps und Tricks zum Stromsparen finden Sie viele weitere Möglichkeiten, wie Sie den Stromverbrauch in Ihrem Haushalt reduzieren können. Auf Ihre Haushaltsgröße zugeschnittene Stromspar-Tipps gibt es außerdem in unseren Artikeln zum Stromverbrauch vom Single- bis zum 5-Personen-Haushalt: